Gâteau aux bananes sans farine, sucre ou lait – mais avec un goût inoubliable

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Que diriez-vous de faire un gâteau facile et délicieux qui ne contient rien de mauvais pour votre ligne et votre santé ?

Ce gâteau aux bananes est une excellente alternative pour les personnes qui aiment manger des gâteaux l’après-midi mais qui ne veulent pas prendre de poids. Et il ne contient pas de farine blanche – l’un des plus gros ennemis de la taille. Découvrez la recette ci-dessous !

Gâteau aux bananes sans farine, sucre ou lait

De quoi as-tu besoin:

4 bananes mûres
1 tasse d’huile d’olive
4 œufs
1,5 tasse de gruau d’avoine fin
1 tasse de raisins secs
2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
Un peu de cannelle à votre goût

Comment le faire:

Mélangez les bananes, les œufs et l’huile d’olive jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Ajouter les raisins secs et mélanger un peu plus. Ajoutez ensuite l’avoine, la cannelle et le bicarbonate de soude.

Graisser une poêle et l’enduire de farine d’avoine. Ensuite, ajoutez la pâte et faites-la cuire à 180 ° C pendant 35 minutes. Terminé!

Simple, sain et délicieux! Et il contient des vitamines et des minéraux provenant des bananes et de la farine d’avoine.

S’il vous plaît partager cette recette sur Facebook – et si vous êtes chanceux, vous pourriez être invité à faire ce gâteau dans un proche avenir!

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